Волшебный сон: 4 медитации для спокойного сна и внутренней гармонии
Освободи ум от тревог, наполнись спокойствием и почувствуй лёгкость. Погружайся в практики перед сном, которые расслабляют тело, успокаивают мысли и помогают просыпаться отдохнувшим и полным сил.
Кажется, что даже после сна сил становится меньше, а тревожные мысли не дают отдохнуть? На самом деле твой ресурс рядом — но он прячется за стрессом, бессонницей и внутренним напряжением.
✨ Пакет медитаций «Волшебный сон» поможет отпустить тревоги, расслабить ум и тело, погрузиться в глубокий сон и просыпаться в состоянии лёгкости и гармонии.
Не можешь уснуть и просыпаешься уставшим(ой)?
Пакет включает 4 медитации в удобном аудиоформате
Ты получаешь доступ сразу после оплаты
Слушать можно в любое время и столько раз, сколько захочешь
Когда особенно подходит:
Долго не можешь уснуть, ворочаешься в кровати и прокручиваешь события дня.
Просыпаешься среди ночи и больше не удаётся расслабиться.
Чувствуешь усталость и разбитость даже после сна.
15–25 минут
(1) Программирование бессознательного
(2) Погружение в глубокий сон
(3) Антистресс
(4) Благодарность и покой
4 авторских медитаций от Айны Веда
(+)
доступ к медитациям остаётся навсегда
(+)
возможность прослушивания в оффлайн-режиме
(+)
дневник медитаций + Инструкция для выполнения медитаций
Эксперт по медитациям и психологии, которая помогает находить гармонию внутри и выстраивать жизнь без стресса и выгорания.
Более 10 лет она работает с личными запросами, ведёт индивидуальные и групповые практики, создаёт медитации, которые меняют не только настроение, но и мышление.
Её авторские медитации уже помогли сотням людей снизить уровень тревожности, укрепить самооценку и вернуть энергию.
Если вы готовы услышать себя и создать жизнь, которая будет вдохновлять каждое утро — айна станет вашим надёжным проводником.
(1) Программирование бессознательного
(2) Погружение в глубокий сон
(3) Антистресс
(4) Благодарность и покой
4 авторских медитаций от Айны Веда
(+)
доступ к медитациям остаётся навсегда
(+)
возможность прослушивания в оффлайн-режиме
(+)
дневник медитаций + Инструкция для выполнения медитаций
Да. Даже при хронической бессоннице медитации мягко снижают тревожность, расслабляют тело и помогают постепенно восстановить естественный ритм сна.
Каждая медитация длится 15–25 минут. Этого достаточно, чтобы настроить тело и ум на глубокий сон.
Это отлично! Значит, тело расслабилось и ум отпустил контроль. Даже если ты заснул(а), подсознание всё равно воспринимает полезные установки.
Нет. Достаточно выбрать ту, которая больше всего откликается в данный момент: «Антистресс» перед трудным днём, «Погружение в глубокий сон» вечером, «Благодарность и покой» для лёгкости и радости.
Это не проблема. Все практики записаны с голосовым сопровождением, которое мягко ведёт тебя. Нужно только включить аудио и следовать инструкции.
Большинство замечают результат уже после первых прослушиваний — легче засыпают, просыпаются отдохнувшими. Максимальный эффект достигается при регулярной практике в течение 2–3 недель.
Да. Например, «Антистресс» отлично подходит в обеденный перерыв или после напряжённого разговора. Но лучше всего они работают вечером, перед сном.
Эти медитации основаны на психологических и дыхательных техниках, помогающих расслабить нервную систему. Эффект работает независимо от веры в эзотерику.
Пакет «Волшебный сон» — это целостная система. Все практики продуманы так, чтобы постепенно снизить стресс, перенастроить подсознание и научить тело отдыхать. Бесплатные записи обычно разрозненные и не дают такого глубокого результата.
Что ты получаешь в итоге:
✨ Спокойный ум перед сном ✨ Уверенность в завтрашнем дне ✨ Лёгкое пробуждение с новыми силами
Что даёт эта медитация:
Эта практика помогает мягко перенастроить подсознание на позитивные установки. Ты словно прописываешь в своём внутреннем «коде» новые программы — на гармонию, спокойствие и успех.
Что ты получаешь в итоге:
✨ Быстрое засыпание без усилий ✨ Глубокий и полноценный отдых ✨ Энергичное утро и ясный ум
Что даёт эта медитация:
Эта практика словно укутывает тебя в мягкое одеяло тишины. Ум расслабляется, тело отпускает напряжение, и ты естественно погружаешься в глубокий восстанавливающий сон.
Что ты получаешь в итоге:
✨ Освобождение от стресса и тревог ✨ Внутреннее равновесие ✨ Спокойное засыпание и крепкий сон
Что даёт эта медитация:
Эта практика помогает «снять груз» с ума и тела. Ты словно отпускаешь то, что тянет вниз, позволяя себе погрузиться в лёгкость и внутренний покой.
Что ты получаешь в итоге:
✨ Лёгкость и радость в душе ✨ Состояние внутренней гармонии ✨ Привлечение благополучия и новых возможностей
Что даёт эта медитация:
Эта практика наполняет сердце благодарностью, а ум — ощущением гармонии. Ты словно открываешь в себе источник радости и любви к жизни, и вибрации твоего состояния поднимаются выше.
Эксклюзивное предложение.
1490
р.
2990
р.
Для тех, кто готов начать меняться уже сегодня. Забери медитации по специальной цене — и наполни каждый день тишиной, энергией и глубиной. Весь пакет за 1490 ₽ только для решительных.